Love smoothie

Dan zaljubljenih može da bude odličan povod da na vreme sklonimo mobilni, laptop i ipad i da provedemo vreme sa onima koje najviše volimo. Pored toplih zagrljaja i poljubaca, obradujte voljenu osobu ukusnim i zdravim doručkom. 

Ovaj recept smutija sa kokosovim mlekom i bobičastim voćem odlična je alternativa preslatkim tortama i kolačima u obliku srca. Umesto kokosovog mleka možete da koristite mleko od orašastih plodova. Kravlje mleko ne preporučujem jer u kombinaciji sa voćem neće prijati vašem digestivnom sistemu.

Love smoothie

  • ½ čaše kokosovog mleka
  • 1 čaša vode
  • 1 banana
  • 2 čaše (300 g) smrznutog bobičastog voća
  • 1 kašika čia semenki
  • 1 kašika meda

Spojite sve sastojke u blenderu, promešajte i uživajte u osvežavajućem ukusu!

Share

Share to Google Buzz
Share to Google Plus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 − 2 =