Adaptogeni: vodič za upotrebu
Tulsi, ašvaganda, rodiola… Kako da koristimo ove i druge biljne dodatke ishrani egzotičnih naziva koji bi, po rečima stručnjaka, znatno mogli da unaprede naše zdravlje? I šta tačno oni “rade” u našem organizmu?
Tag Archives: ajurveda
Osnovna pravila ishrane po ajurvedi
Prema principima ajurvede, indijske nauke o životu koja je stara nekoliko hiljada godina i koja podrazumeva holistički pristup zdravlju, čovek mora da se neprestano razvija u svim oblastima života: od ishrane, fizičke aktivnosti, preko duhovnog razvoja, pa do porodice i karijere.
Umetnost letenja
Obožavam da putujem, ali priznajem da dugotrajna putovanja avionom mogu da budu prilično naporna i iscrpljujuća. Za poslednjih mesec dana imala sam šest letova od kojih je najkraći trajao tri sata.